歐陽偉豪(Ben Sir)執教的「學堂」，正式「升呢」成為「研究院」！麥美恩、陸浩明、駱胤鳴、林穎彤等一眾學生，紛紛報名成為「研究生」，務求將廣東話用語、諺語、俗語的較深入一面，發掘出來！一位從內地來港的娛樂主播季蘋蘋，想學好廣東話，慕名而來上課，這位插班生與一眾同學相處時又會鬧出甚麼樣的「語言笑話」？　　課堂仍然保持以遊學團形式進行，遊覽香港各個地區，再配以該區的特色，介紹相關的潮語、古語，見證廣東話經年代洗禮的變遷。Ben Sir與學生經常巧遇不同的嘉賓，為研究過程帶來不少歡樂及另類體驗。　　「一人一句問Ben Sir環節」，Ben Sir繼續回答廣東話用字的有趣提問，照舊絕不收費！

歐陽偉豪由大學講台轉戰幕前，生鬼有趣解說廣東話，近年人氣急升。這位「潮語達人」不但是語文專家，還是投資顧問，尤以買樓眼光獨到見稱。Ben Sir今趟帶住陸浩明、麥美恩、林穎彤、季蘋蘋四位研究生，遠赴大阪、京都、曼谷睇樓，分享置業投資秘訣，齊齊「升呢」。他亦繼續將廣東話發揚光大，以獨特的方式解構地產界術語，睇樓不忘「拋書包」！

為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。　　每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞\\鴨、豬、牛、魚\\海鮮、素菜\\蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。　　　　第1集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚　　第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進補　　第5集 - Friday食豪D 外脆內軟海參新食法　　第6集 - 坐月滋補餐 花膠燉鷓鴣\\鮮奶　　第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命　　第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身？　　第9集 - 十人大餐零難度 四菜一湯打頭陣　　第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健康　　第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎

中国地大物博，华夏医药源远流长。本草蕴藏中国人千百年的经验和智慧，滋润亿万人的生命和健康；无数采药者攀山下海，坚毅不屈，誓要夺得珍贵本草；历代炼药师无惧寒冬，不眠不休，依循古方研制神奇良药。每一种本草背后都蕴藏着着一段故事。　　节目一连五集以双面、时机、相遇、红、补身与疗身为题，剖析中药百草的生长、采集和炼制。原来何首乌生熟有别、陈皮采收与晒制有时、杜仲牛膝绝世无双、藏红花和红景天身价火红、当归既养血亦抗血栓……　　人气主持陆浩明声音导航，用在地语言将独具意义的本草故事娓娓道来，并介绍一系列的简单食谱，让观众运用本草自制养生料理！

生活中許多瑣碎事看似平常不過，不少人卻未必知道一直抱着錯誤認知，小則失禮街坊，大則影響健康！醒目都市人陸浩明、黃美棋、余德丞和李旻芳，逐一拆解日常生活中的錯誤，讓大家活得精明，提升效率！ 日用品的用法各師各法，錯誤使用可能事倍功半。識食之人不單要懂得欣賞味道，飲食禮儀同樣講究。生活習慣隱藏不少謬誤，相關專家解釋各種「不能錯的秘密」。主持們還走訪不同地方場合，實地指正生活各種錯誤。

延續「活好D」精神，尋找大灣區生活更多可能性。陸浩明、陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝、情侶路，珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務。衛志豪、魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度，發掘廣州如何用科技改善民生、保育古蹟、介紹夜生活等資訊。區永權、黃美棋、胡諾言在東莞、深圳，由「冼沙」魚丸吃到法式甜點，從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所，還精挑主題酒店，食玩買住盡在大灣區。

北上吃喝玩樂成為港人熱話，觀眾出行前當然想獲取更多相關情報。「吃貨」主持陸浩明、彭慧中、林秀怡、梁凱晴，前赴深圳四出探店，帶來滋味又好玩的攻略。深圳的平價美食令人趨之若鶩，數十元有交易的「蟹黃麵」，兩百多元就可品嚐包含海膽的Omakase，同樣吸引。也會介紹網紅打卡熱點，入住希臘風情民宿，讓各位「秒到」歐洲。內地的倉庫式超市是不少港人掃貨新熱點，主持們入場搜羅網上大熱產品，並為大家「開箱試伏」。

家家戶戶，總是會發生大大小小不同的家居難題。為了一家人生活美滿，家庭各個成員均會竭盡所能，希望解決問題。正因如此，可能是天花板發霉，又或是渠道淤塞等家居問題，大家都曾處理過，也練就出一身化解屋中疑難雜症的好本領。有見及此，《HOME即是識》徵召一眾對家事博學多才的朋友參賽，比拼生活智慧，勝出者更可獲得豐富的獎金獎品。螢幕前的觀眾透過節目亦可增長家居知識，令居家生活更加美好。

隨着高鐵網絡逐漸發達及港珠澳大橋通車，粵港澳大灣區各城市與香港僅有一小時之距，擴大了「一小時生活圈」的版圖。肥媽以「活好D」精神，帶領契仔陸浩明及一眾藝人胡諾言、林泳淘、張美妮、蔣家旻等，深入惠州、江門、中山、佛山、肇慶及深圳多地，詳盡介紹當地「住好D」優勢及置業情報、「食好D」之選及購物消閒好去處，讓觀眾對大灣區生活有更深度的認識。

全新遊戲節目《你估我唔到》，主持組合林盛斌(Bob)、張秀文駕駛着「蠱惑的車」穿梭電視城，即興邀請多名藝員細閱內容包羅萬有的日本短片，再輪流回答「你估我唔到」的刁鑽問題，讓他們動動腦筋，盡情發揮無限智慧。　　眾星絞盡腦汁、各出奇謀，力爭第一、第二、第三等大獎！考驗「腦力」、創意的遊戲比拼當然重重有賞，且看一眾藝員參賽者為了登上「第一等」，兼贏走終極Made in Japan的神秘大獎，可以去到幾盡？